반응형 비타민섭취1 비타민C 과다 섭취 증상(많이 먹으면?) 비타민C는 우리 몸의 건강을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 그러나 이것은 '더 많이 섭취한다고 해서 더 건강해진다'는 의미는 아닙니다. 실제로, 비타민C를 과도하게 섭취하면 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민C 과다복용의 증상과 그에 따른 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민C 과다복용의 주요 증상 비타민C는 인체의 여러 기능에 필요한 핵심적인 영양소입니다. 그러나 이것은 '더 많이 섭취한다고 해서 더 건강해진다'는 의미는 아닙니다. 실제로, 비타민C를 과도하게 섭취하면 다양한 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래는 비타민C 과다복용의 주요 증상들입니다. 소화기계 문제: 비타민C는 과다하게 섭취하면 소화기계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민C는 대부분의 경우 잘 흡수되고 .. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
