설골증후군: 설골근 통증 손상, 두통
설골근은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 근육 중 하나이며, 이 근육이 과도하게 긴장하거나 손상되면 설골증후군이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 설골근의 기능과 역할, 그리고 설골증후군의 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 설골근의 이해 설골근은 인체의 목 부위에 위치한 중요한 근육으로, 머리를 지탱하고 움직이는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이 근육은 목의 뒷부분, 머리뼈의 하단부터 상단까지 이어져 있으며, 머리와 목의 움직임을 제어하는 데 필요한 힘을 제공합니다. 설골근은 머리를 뒤로 젖히는 동작, 즉 고개를 드는 움직임을 가능하게 합니다. 또한, 고개를 좌우로 돌리는 움직임과 고개를 앞으로 숙이는 움직임을 제어하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 이러한 움직임들은 일상 생활..
2024. 3. 9.
