반응형 어깨통증관리1 자꾸 도지는 어깨 회전근개 염증 어깨 회전근개 염증은 많은 사람들이 경험하는 통증의 일종으로, 일상생활에서의 잘못된 습관이나 과도한 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 어깨 회전근개 염증이 반복적으로 발생하는 이유와 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 어깨 회전근개 염증은 어깨 통증과 움직임의 제한을 초래하는 흔한 문제 중 하나입니다. 어깨 회전근개는 어깨 관절의 안정성을 유지하고, 팔을 다양한 방향으로 움직일 수 있게 돕는 중요한 근육과 힘줄의 집합체입니다. 이 회전근개의 염증 또는 손상은 다음과 같은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 과도한 사용 반복적인 활동: 팔을 반복적으로 위로 들어올리는 운동이나 작업(예: 페인트 칠하기, 배구나 테니스 같은 공을 치는 운동)은 회전근개에 과도한 스.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
