반응형 음식조합1 궁합 좋은 음식과 나쁜 음식(식품 조화) 음식의 세계는 무한하다. 각각의 재료는 독특한 맛과 향, 영양소를 가지고 있으며, 이들이 조화롭게 어우러져 새로운 음식이 탄생한다. 그러나 모든 재료가 서로 잘 어울리는 것은 아니다. 때로는 영양소의 상호작용 또는 맛의 궁합 때문에 잘못된 조합은 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 이 글에서는 훌륭한 음식 궁합과 주의해야 할 음식 궁합에 대해 알아볼 것이다. 이색적인 조합의 꿀맛 음식 궁합1.1 새우와 아보카도새우는 단백질과 아스타잔틴이 풍부하다. 단백질은 우리 몸의 세포 구조를 형성하는 주요한 요소로, 세포의 성장과 복구에 필요하다. 아스타잔틴은 강력한 항산화 성분으로, 노화를 막고 피부 건강을 유지하는데 도움을 준다.아보카도는 모노 불포화 지방과 식이섬유, 비타민 E가 풍부하다. 모노 불포화 지방은 심장.. 2024. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
