반응형 전체 글1804 성인 ADHD 원인 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 아동기에 시작된 ADHD 증상이 성인기까지 지속되는 경우를 의미합니다. ADHD의 원인은 단순하지 않으며, 유전적 요인, 환경적 요인, 뇌 기능의 이상이 복합적으로 작용합니다. 1. 유전적 요인ADHD는 강한 유전적 요인을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 ADHD의 유전율은 약 70~80%에 달하며, 부모 중 한 명이 ADHD일 경우 자녀에게도 ADHD가 나타날 확률이 높습니다. 특히 도파민 관련 유전자(DRD4, DAT1 등)의 변형이 ADHD와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 나이 들어서도 산만? 성인 ADHD 원인과 특징 - 코메디닷컴 나이 들어서도 산만? 성인 ADHD 원인과 특징 - 코메디닷컴주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 흔히 어린이들에게서 많.. 2025. 5. 6. 목 피로도를 줄여주는 모니터 높이 컴퓨터를 장시간 사용하면 목과 눈의 피로가 쌓이기 쉽습니다. 올바른 모니터 높이를 설정하면 이러한 피로를 줄이고 보다 편안한 작업 환경을 만들 수 있습니다. 1. 올바른 모니터 높이 설정 방법눈높이에 맞추기: 모니터 화면의 상단이 눈높이와 같거나 약간 아래에 위치하는 것이 가장 좋습니다. 눈은 수평보다 약간 아래를 바라볼 때 편안함을 느끼므로, 모니터가 너무 높거나 낮으면 목과 어깨에 부담을 줄 수 있습니다.모니터와의 거리: 최소 50~70cm 정도 유지하는 것이 좋습니다. 화면이 너무 가까우면 눈이 쉽게 피로해지고, 너무 멀면 가독성이 떨어질 수 있습니다.모니터 각도 조절: 화면이 약 10~20도 정도 뒤로 기울어져 있으면 목의 부담을 줄일 수 있습니다. 모니터를 올려다 보는게 좋을까요? ㅣ 궁금할 .. 2025. 5. 6. 감정표현 독립생활 어렵다면? 독립생활을 시작하면 혼자 모든 것을 해결해야 하는 상황이 많아집니다. 특히 감정을 표현하는 것이 어렵다면 인간관계에서 소외감을 느끼거나 스트레스를 받을 수 있습니다. 오늘은 감정 표현이 어려운 독립생활을 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 감정 표현이 어려운 이유사회적 압박감정을 솔직하게 표현하면 약해 보일까 봐 걱정하는 경우가 많습니다.타인의 반응을 지나치게 신경 쓰다 보면 감정을 숨기게 됩니다.어릴 때 형성된 습관감정을 표현하는 것이 익숙하지 않다면, 어릴 때부터 감정을 억누르는 환경에서 자랐을 가능성이 있습니다.감정을 표현하는 것이 부끄럽거나 불편하게 느껴질 수 있습니다.독립생활의 외로움혼자 생활하다 보면 감정을 나눌 사람이 부족해집니다.감정을 표현할 기회가 줄어들면서 점점 더 표현이 어려워질.. 2025. 5. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 602 다음 반응형