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MBTI 성격 유형과 기본 개념 우리가 때때로 친구들과 이야기하거나, 팀워크를 향상시키기 위해, 심지어는 이상형을 찾기 위해 참고하는 MBTI에 대해 이야기해보려 합니다. MBTI는 우리의 성격 유형을 이해하고, 이를 바탕으로 우리의 행동, 결정, 그리고 인간관계를 이해하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 MBTI의 기본 개념을 살펴보고, 이것이 어떻게 우리의 일상에 영향을 미치는지 알아보겠습니다. MBTI란 무엇인가? MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 성격 유형 이론에 기반한 심리학적 측정 도구입니다. 이는 우리가 세상을 어떻게 인식하고 판단하는지, 그리고 이런 인식과 판단이 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 이해하는 데 도움을 줍니다. MBTI는 이사벨 브릭스 마이어스와 그녀의 딸 캐서린.. 2024. 1. 19.
가스라이팅이란 무엇이며 그 특징과 대응 방법은? 심리학 용어 중 하나인 '가스라이팅'에 대해 이야기해보려 합니다. 이 용어는 자주 들어본 적 있지만, 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 우리의 일상에서 어떻게 나타나는지에 대해 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 가스라이팅의 개념을 분석하고, 이를 어떻게 인식하고 대응할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅이란 무엇인가? 가스라이팅은 특정인이 다른 사람의 실제 경험, 감정, 그리고 사실에 대한 인식을 조작하려는 심리적 행동을 의미합니다. 이는 피해자가 자신의 판단력을 의심하게 만들고, 결국 가해자의 해석과 설명에 의존하도록 만드는 기법입니다. 이 용어는 1938년에 제작된 연극 '가스라이트'에서 비롯되었습니다. 이 연극에서는 남편이 가스 램프의 밝기를 조절하면서 아내에게 그것이.. 2024. 1. 19.
황달수치란 무엇이며 낮추려면 어떻게 해야 하나? 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 '황달수치'에 대해 이야기해보려 합니다. 황달수치란 무엇이며, 왜 중요한지, 건강에 어떤 영향을 미치는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 황달수치는 실제로는 우리 몸에 존재하는 적혈구가 분해되면서 생성되는 물질인 '빌리루빈'의 수치를 가리킵니다. 빌리루빈은 간에서 생성되고, 이후 쓸개에 의해 처리되어 대부분은 대변으로 배출됩니다. 이 과정에서 빌리루빈은 두 가지 주요 형태, 즉 무결합 빌리루빈과 결합 빌리루빈으로 나뉩니다. 무결합 빌리루빈은 수용성이 아니라 간에서 처리되기 전에는 물과 섞이지 않습니다. 간에서 이 빌리루빈은 수용성 물질인 결합 빌리루빈으로 변환되어, 이후에는 쉽게 배설할 수 있게 됩니다. 하지만 간이나 쓸개가 제대로 작동하지 않거나 적혈구가 과도하게 분해되는 .. 2024. 1. 18.
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