과도한 두려움 '공포증'의 정의와 원인 그리고 치료법
공포증은 일상 생활을 크게 흔들 수 있는 강력한 불안 장애의 한 종류입니다. 이 글을 통해 공포증의 정의를 이해하고, 그 원인을 탐색하며, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 공포증은 특정 상황이나 대상에 대한 과도한 두려움과 공포를 의미합니다. 이는 간단한 불편함을 넘어서 심리적, 신체적 반응을 일으키며, 심한 경우에는 일상생활에 지장을 주는 수준까지 이르게 됩니다. 공포증은 크게 두 가지로 분류될 수 있습니다. 특정공포증: 특정공포증은 특정 대상이나 상황에 대한 과도한 두려움을 의미합니다. 예를 들어, 동물(예: 거미, 뱀), 자연환경(예: 높은 곳, 물), 상황(예: 비행기 탑승, 엘리베이터 안), 피나 주사 등의 특정 대상이나 상황에 대한 공포를 포함합니다. 사회공포증: 사회공포증은 사회적 상황에서의 ..
2024. 1. 21.
