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건망증과 치매의 차이점, 치매 원인과 예방 건망증과 치매는 어떻게 다를까? 건망증과 치매는 둘 다 기억력에 영향을 미치지만, 그 원인, 발병 메커니즘, 증상, 그리고 치료 방법 등에 있어서는 큰 차이가 있습니다. 건망증: 건망증은 일시적인 기억 손실을 의미합니다. 건망증에 걸리는 원인은 다양하며, 스트레스, 수면 부족, 영양소 부족, 알코올과 약물의 과다 섭취 등이 있습니다. 이러한 요인들은 뇌의 기능을 일시적으로 방해하여 최근의 사건이나 정보를 기억하는 데 어려움을 겪게 만듭니다. 건망증은 주로 단기 기억에 영향을 미치며, 장기 기억은 대체로 영향을 받지 않습니다. 또한, 건망증은 일시적인 상태일 수 있어, 원인이 제거되거나 적절한 치료를 받으면 증상이 개선될 수 있습니다. 치매: 반면, 치매는 뇌의 지속적인 손상으로 인한 기억력 저하를 의미합.. 2023. 12. 16.
발을 제2의 심장이라 하는 이유 발을 왜 제2의 심장이라고 하는걸까? "발이 제2의 심장"이라는 표현은 발이 우리 몸의 혈액 순환에 중요한 역할을 한다는 의미로 사용됩니다. 이는 다음과 같은 이유들로 인해 그렇게 불리게 되었습니다. 혈액 순환: 우리의 심장은 혈액을 우리 몸 전체에 공급하는 역할을 합니다. 그러나 심장에서 펌프되어 나가는 혈액이 다시 심장으로 돌아오는 것은 중력 때문에 쉽지 않습니다. 특히 하반신, 그중에서도 발로 향하는 혈액은 중력을 극복해야 하므로 더욱 그렇습니다. 이때 발의 근육들이 활동하면서 혈액의 순환을 돕게 됩니다. 즉, 우리가 걷거나 뛸 때 발의 근육들이 수축하고 이완하면서 주변의 혈관을 압축하고 풀어주며, 이러한 움직임이 혈액을 심장으로 향하게끔 밀어주는 역할을 합니다. 정맥류 예방: 발의 이러한 움직임은.. 2023. 12. 14.
추위를 잘타는 체질, 더위를 잘타는 체질 춥고 더움을 느끼는 정도가 다른 사람들 몸의 온도 조절은 우리 몸에서 매우 중요한 생리적 과정 중 하나입니다. 이 과정은 우리의 신체가 환경적 변화에 적응하고, 생존하고, 정상적으로 기능하도록 돕습니다. 그러나 모든 사람이 추위나 더위를 똑같이 느끼는 것은 아닙니다. 어떤 사람은 추위를 잘 타는 반면, 다른 사람은 더위를 잘 타는 등, 사람마다 온도에 대한 느낌이나 반응이 다릅니다. 이는 여러 가지 요인에 의해 결정됩니다. 체질량 및 체지방: 체지방은 몸을 따뜻하게 유지하는 역할을 합니다. 따라서 체지방 비율이 높은 사람은 추위를 덜 타는 경향이 있습니다. 반대로, 체지방 비율이 낮거나 근육량이 많은 사람은 더위를 덜 타는 경향이 있습니다. 대사율: 몸의 대사율이 높으면 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다.. 2023. 12. 12.
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